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ゆず茶 ゆず茶の成分
ゆず茶の成分
ゆずには、ビタミンCがリンゴの40倍も含まれており、さらにビタミンCが豊富なレモンの4倍もビタミンCがあるんです。またゆずは、果肉よりも皮にビタミンCを多く含んでいるので、この皮を丸ごと使っているゆず茶はビタミンCが非常にたくさん含まれているのです。ビタミンC以外にも、アミノ酸やカルシウム、ビタミンA等、色んな栄養素を含んでいるんです。これだけたくさん栄養素を含んでいるゆず茶を飲めば、疲労回復、美肌効果、風邪予防、精神安定等々、色々な効果を得られます。
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ゆず茶の飲み方、作り方や効能、さらにはゆず茶を使ったデザートのレシピを紹介